¿Sabía que la ingestión diaria de una naranja aporta la cantidad total de vitamina C que un adulto de peso medio necesita por día?
Esta fruta milenaria contiene tales índices de vitaminas y minerales que, incluso, se recomienda en diferentes tipos de dieta, así como en el comienzo de la alimentación variada de los niños.
Además, su escaso aporte de calorías -45 por cada 100 gramos- y su gran cantidad de fibra, la convierten en alimento ideal.
¿Y tu, también tomas una naranja diariamente?
Son buenísimas, además tienen un sabor muy ti co, yo me las hago en zumo, graciass
No lo sabía, yo las tomo en zumo.
Gracias Izaskun.Saludos http://www.naranjasmarisa.com
Además de ser tan buenas son una de las frutas más sabrosas.