Naranjas Marisa y la Dieta Mediterránea





La dieta Mediterránea es una valiosa herencia que representa mucho más que comer bien y de forma saludable. Es un estilo de vida equilibrado.

La dieta Mediterránea se caracteriza por el uso de aceite de oliva, pescado y frutos secos; cereales y vegetales como base de los platos y carnes y similares como guarnición, además de la utilización de frutas de temporada, hierbas aromáticas y condimentos.

Incluso la UNESCO a inscrito a la dieta Mediterránea como uno de los elementos de la lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad.

En Naranjas Marisa puedes encontrar productos de la dieta Mediterránea de fabricación 100% naturales y de cosecha propia como nuestras mermeladas de tomate, melón, sanguina, navelate y mandarina, miel de Brezo, Tomillo, Romero y Azahar, polen, aceite Virgen Extra procedente de la Sierra Espadán, así como nuestras frutas y verduras de temporada.

¿Sabes por qué se caracteriza la dieta Mediterránea?

  • – Utilizar el aceite de oliva como principal grasa de adición.
  • – Consumir alimentos de origen vegetal en abundancia como pueden ser: frutas, verduras y frutos secos
  • – Los alimentos poco procesados, frescos y de temporada son los más adecuados. Naranjas Marisa tiene esto muy presente y es por eso que todos sus frutas y verduras se venden en el momento óptimo para consumir, tanto por su nivel nutricional como de sabor y aroma.
  • – Consumir diariamente productos lácteos
  • – Pan y alimentos procedentes de cereales deberían formar parte de la alimentación diaria
  • – La fruta fresca debería ser el postre habitual.
  • – Consumir pescado en abundancia y huevos con moderación.
  • – Carne roja consumir con moderación
  • – El agua es la bebida por excelencia del Mediterráneo
  • – Hacer actividad física todos los días, tan importante como el comer bien.

Si queréis indagar más sobre la Dieta Mediterránea, os aconsejamos consultar esta página: Dieta Mediterránea

Hasta la semana que viene