La cereza, para muchas personas la fruta de las tentaciones por su color rojo intenso, es fácil de comer, sabrosa, nutritiva y se encuentra distribuida alrededor de todo el mundo.

Descripción del producto

Algunos de los beneficios que consideramos más importantes son:

. Están llenas de antioxidantes llamados antocianinas que ayudan en la reducción de enfermedades cardíacas y cáncer.

. Las cerezas son una de las pocas fuentes alimenticias que contienen melatonina, un antioxidante que ayuda a regular el ritmo cardíaco y los ciclos de sueño del cuerpo.

. Las cerezas son ricas en vitaminas A, C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibra.

. Las cerezas se conocen como “alimento del cerebro”, ayudando en la salud del cerebro y en la prevención de la pérdida de memoria.

. Comer cerezas reduce el riesgo de diabetes.

. Las cerezas son una buena merienda, o un buen postre postre, debido al poco aporte de calorías. 100 gr de cerezas proporcionas únicamente unas 48 calorías.

. Las cerezas pueden actuar para reducir el dolor. Son muy aconsejadas para el dolor de tendones y músculos que sufren por sobrecarga los corredores y atletas después de los entrenamientos.

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